Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu kabuklu tarcın cayını önerdi İbrahim Saraçoğlu diyor ki: Haftada en az dört kere, kabuk tarçın çayını mutlaka içerim. Ve mutlaka en az 15-20 gün hiç tüketmem. Bunu belirttikten sonra, onu neden bu kadar tercih ettiğimi açıklayayım faydalarını...

Keçiboynuzu-harnup pekmezi ve faydaları saymakla bitmiyor. - Sperm sayısını artırır. - Mide ve bağırsak gazlarını dışarı atmak suretiyle mide şişkinliğini gidericidir . - Bağırsak kurdu, tenya, solucan gibi bağırsak parazitlerinin temizlenmesini sağlar. - Akciğer kanserini % 90 oranında önler. - Kalp için...

Günde 1200 kalori içeren bu diyet sayesinde 8 haftada 7 buçuk kilo vermek mümkün.   Kahvaltı (Her gün için birini seçin. Her biri 250 kalori içeriyor.) Bir elma/ bir ananas/ bir salkım üzüm/ bir armut ve bir küçük kruvasan. 150 ml yağsız...

Havuç sebzesi yüksek miktarda lif içerdiğinden dolayı hazmı daha uzun sürer ve daha uzun süre tok kalmanıza neden olur. Havucun içindeki yararlı maddeleri A, D, E, K, B2, B12 vitaminleri, karoten, iyot, askorbik ve pantotenik olarak sıralayabiliriz. Yemekten önce Her öğünden önce 1...

 * Kaynar su içerisine 1 avuç papatya çiçeği atarak 15 dakika kadar bekletilir. Daha sonra süzülerek elde edilen sıvıya şerbet kıvamına gelinceye kadar bal ilave edilerek tatlandırılır ve günde 3 kez 1 er bardak olmak üzere ısıtılarak içilirse akut karın ağrısı probleminize...

Malzemeler -1 adet orta boy elma ( ortadan ikiye bölünmüş ve -çekirdek yatakları çıkartılmış) -1 Adet karanfil -1 Çay kaşığı toz tarçın -1 Çorba kaşığı kalorisiz şeker -½ Su bardağı su Yapılışı : -Derin bir tencerenin içerisinde elmaları, karanfil, şeker ve su...

İnsanlar ideal kiloya ulaşabilmek için hayatlarını tehlikeye sokacak şekilde zayıflama programları uyguluyor. Bunlar arasında kendi bünyesine uymayan diye ler veya sürekli kendisini açlığa mahkum etmek yoluyla zayıflama çabaları başta yer alıyor. Bütün bu uğraş sonunda kişi sağlıklı kilo kaybı değilde...

Yalnız Türkiye’de değil dünyada da bir “ilk” olan ve Dr. Fevzi Özgönül tarafından geliştirilen karboksipunktur tedavisi, diyet ve spor yapmadan zayıflatırken, sağlıklı yaşam koçluğu da sunuyor. Dr. Fevzi Özgönül tarafından 6 yılda oluşturulan karboksipunktur tedavisi, zayıflama...

KAHVE KALORİ BOMBASI OLABİLİRKahvenin kendisi kalori içermez. Ancak süt, krema ve şeker eklemesiyle kalorisi artar, hatta bazı şurupların ilavesiyle masum gibi görünen kahve tehlikeli bir kalori bombası olabilir. Kahve denilince ilk akla gelen kafein olsa da, kafein haricinde içinde yaklaşık 400 kimyasal, eser miktarda...

Birçok kadın fazla kilolarından yakınır.Yağlar yerine vücudumuzu kasların kaplaması mutluluk sebebi olacağını düşünmek yerine oldukça nazik bir yapıya sahip olmak daha ilgi çekici olabilirmi? ne dersiniz. Bu amaçla diyet listeleri içerisinde çabalamaktansa konunun uzmanları ile birlikte...

Sıcak günler yavaş yavaş yaklaşıyor. Buna bağlı olarak yapılan diyetlerinde değeri artmaya başlıyor. Diyet menüsünü aşağıda sizlere sunarken 7 günlük bir menü olarak sunacağız.  Bu sayede ilk hafta kullandığınız menüyü 2. Haftada kullanacaksınız. Diyetle birlikte spor yapmanız...

Zayıflamak pek çok insanın ortak arzusu durumundadır.Günümüz dünyasında artık zayıf insandan çok kilolu insan görüyoruz.Bununda temel sebebi gıdalardan ötürüdür.Hormonlu gıdaların yaygın olması,fast-food tarzı sağlıksız beslenmenin aşırı şekilde artması ister istemez kilo...

 Dünyaca bilinen Fransız diyet ve beslenme uzmanı olan Doktor Dukan protein diyeti önerdi.Dukan’ın satış rekorları kıran zayıflama kitabında yer alan protein diyetinin ilginç yanlarından biride gıda açısından hiç bir kısıtlama olmamasıdır.Bu diyette çok sevilen et,balık ve yumurta gibi gıdalar...

YPve6s kkeucxqttxmr, [url=http://ekyehzwnreca.com/]ekyehzwnreca[/url], [link=http://hbwsajzqlfav.com/]hbwsajzqlfav[/link],

Gerekli Olan Malzemeler -50 gr margarin -1 Adet yumurta -1 Kahve fincanı yoğurt -Yarım paket kabartma tozu -Alabildiğince un -1 Kase küçük doğranmış sosis -1 Kase ince doğranmış yeşil zeytin Nasıl Hazırlanır? -Yumuşatılmış margarini, 1 adet yumurtayı, 1 kahve fincanı dolusu yoğurdu ve yarım paket kabartma...

  Obezlik konusunda merak edilen soruların en başında yaş faktörü geliyor. Obezlikte yaşın önemli olup olmadığı, risk dağılımını etkileyip etkilemediği merak ediliyor. Uzmanlar obeziteden kaynaklanan riskin kişiye göre dağılımı belirlenirken yaşın değerlendirmeyi etkilediğini belirtiyorlar.   Fazla kiloların...

Gerekli Olan Malzemeler -6 Adet Enginar -200 gr. Yağlı Beyazpeynir -75 gr. (3 çorba kaşığı) -2 Sap Taze Soğan -1 Çorba Kaşığı Un -2 Adet Limon -Yeterince Maydanoz, Dereotu, Nane, Tuz, Karabiber Nasıl Hazırlanır? Enginarlar soyularak suya konur. Tencerede 15-20 dakika un ile karıştırarak kaynatıp, haşlayın....

Genel olarak kilolu olsun ya da olmasın insanların büyük bir kısmı yanlış besleniyor. Bir kişi fazla kiloya sahipse bir takım hatalarla yaşıyor demektir. En büyük hata ise öğünlerdeki düzensizlik ve öğün atlama. Sadece bu sorunun çözülmesi özellikle 10 kilo ve üstü...

Bahar Diyeti Önerileri  Mevsim değişiklikleri metabolizmada inişlere ve çıkışlara neden olmakla birlikte lenf dolaşımımızı ve ruh sağlığımızı da etkilemektedir. Ruh sağlığı değişikliklerine bağlı olarak yeme alışkanlığımız da etkilenmektedir. Bahar yorgunluğu oluyor. Özellikle bahar aylarında bağışıklık sistemi zayıflıyor....