İyileşmeyi hızlandırmak için hasarlı yerin üzerine az demlenmiş karakafes yağı sürün veya karakafes deminde ıslatılmış bir bez ya da ezilmiş taze karakafes yaprağı (bu püre sert ve koruyucu bir yeşil tabaka oluşturacaktır) koyun. Kırık yerleştirildikten ve bandajlandıktan sonra, günde üç defa iki...

Sadece hayat tarzınızı değiştirerek güvenli bir şekilde kilo verebilirsiniz. Nasıl mı? Özel yiyecekler almadan, pahalıt kulüplerine katılmadanda kilo verebilirsiniz İşte Karşınızda hayat tarzınızı değiştirecek 20 yöntem:   1- Kilo almanın en önemli nedenlerinden biri yemek aralarında atıştırmaktır....

Ünlü popçu Tarkan, 20 günde 8 kilo vererek  78′den 70′e düştü. Peki bunu nasıl başardı? Megastar Tarkan, 20 günde 8 kilo vermeyi başardı. Her gün 2 saat aletli spor yapan Tarkan‘ın mucize diyetini ele geçirdik. Tarkan böyle zayıfladı : Son reklam filmiyle adı...

Prof. Dr. Ahmet Aydın doğru beslenme biçimi olarak önerdiği taş devri diyeti, modern diyet yöntemlerine pek itibar etmiyor. Modern diyetlerde et tüketimi sınırlarınken, taş devri diyetinde sınırsız et yemek serbest. Bu diyeti uygulayanlar kırmızı eti istedikleri kadar tüketebiliyor. Tek koşul var: O da etin...

Gün boyunca tükettiğimiz sıvının enerji ve besin öğesi miktarları böyle bir diyette önemlidir. Çay, kahve, su, bitki çayları ve diyet içecekler hiçbir enerji içermedikleri için kilo aldırmazlar. Ancak meyve suları ve gazlı içecekler içerdikleri şeker nedeniyle...